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肾结石的饮食预防 来源: 时间:2018-05-04 10:16:00 浏览次数: “三多”——多些液体、钙及食物纤维的补充

一、增加液体补充。即多喝水,以促进尿液排泄,降低尿液中草酸的浓度。专家建议每日补充液体不少于2000毫升。
二、增加钙的摄入。食物中的钙能够减少肠道草酸的吸取,还可促进尿草酸的排泄。所以,高危人群及患者不必担心摄入含钙食物而增加结石发病率。
三、增加食物纤维摄入。食物纤维既可结合肠道的多余钙,又可降低尿中草酸浓度.特别是含有丰富维生素C的水果。所以,高危对象及患者除了少吃菠菜等深色蔬菜外,其他含纤维素多的新鲜蔬菜和水果均可多吃一些。

温馨提示:
若有通过不同途径得到的结石标本,可行结石分析,根据结石成分的不同,采取相应针对性的饮食控制。
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